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दांत हमारे शरीर के अनमोल रत्नों में से एक होते हैं। इनके बिना तन की सुन्दरता अधूरी होती है और साथ में हमारी मुस्कान। शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए दांतों का होना बहुत ही जरूरी है, क्योंकि जब हम खाना अच्छे से और चबा कर खाते हैं, तो वो खाना अच्छे से पच जाता है। जब भी हम भोजन करते हैं तब भोजन के पश्चात अगर हम अपने दांत अच्छे से साफ नहीं करेंगे तो भोजन के कण हमारे दांतों में रह जाते हैं उनसे दांतों में सडन पैदा हो जाती है। इसलिए हमें खाना खाने के बाद अच्छे से अपने दांत साफ़ करने चाहिए। दांतों की स्वच्छता का सीधा संबंध हार्ट से होता है। एक सर्वे के अनुसार जो लोग दांतों की नियमित रूप से सफाई नहीं करते, उन्हें दिल से संबंधित बीमारी होने की 70 प्रतिशत ज्यादा संभावना बढ़ जाती है।

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